"... das potenzial, das in allem steckt, um alle möglichkeit sein zu können ..."

wolfgang kubin,               
kommentar zu lao tse

kurse / training

 

das kursangebot im raum für qigong beinhaltet unter anderem:


qi gong:
  • yi xue ba duan jin – acht brokate leicht / mittel / stark trainiert

  • zang fu diao li gong I-III – fünf innere organe qi gong I-III

  • yi xue wu chi qigong/mou gek gong – übungen für ein gesundes leben

  • yi xue tiang shen qigong – "zur stärkung des körpers"

  • sheng zhen wuji yuan gong das qigong der bedingungslosen liebe nach meister li jun feng
  • yi xue wu qin xi das spiel der fünf tiere
  • übungsablauf zur vorbeugung und bei akuten erkältungsbeschwerden

  • einzelne übungen mit bestimmten funktionen


tai chi:
  • t'ai chi ch'uan: kurze form des yang-stils nach cheng man-ch'ing


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  schnuppern ist auf anmeldung jederzeit kostenlos möglich




für wen eignet sich qigong & tai chi?

es eignet sich für alle menschen jeden alters. vorkenntnisse oder besondere sportliche fähigkeiten sind nicht nötig.

  • wichtig: bei akuten beschwerden bitte vorher den arzt oder die ärztin konsultieren – qi gong und tai chi ersetzen keine ärztliche behandlung.


gruppengrösse

wir üben in kleinen gruppen bis max. 12 teilnehmer/innen. auf anfrage sind auch möglich:

  • einzelunterricht

  • spezialkurse für firmen, schulen, vereine, anlässe



kleidung

bequeme kleidung (evt. schichten) und antirutsch-socken oder geräteschuhe.

 

 

 raum für qigong, kurse / training in qi gong und tai chi in st.gallen und romanshorn

 yvonne schaffhauser, annasohnstrasse 6, 8592 uttwil, 071 463 93 63, yvonne(at)raum-fuer-qigong.ch